Meditação

A meditação está na moda: colegas fazem férias em retiros de meditação, amigos trocam impressões sobre as ‘apps’ de meditação favoritas e inúmeros artigos tecem louvores a esta prática. Mas estará a meditação à altura das expectativas? “Esta ciência ainda se encontra num estado muito embrionário”, diz Richard Davidson, fundador do Center for Healthy Minds, […]