II PROGRAMA DE REDUÇÃO DE STRESS BASEADO EM MINDFULNESS – ARIADNE

Data: 19 fevereiro a 9 abril 2021 Sessão de Orientação: 05 fevereiro 2021 às 18:30h (online) Local: Clínica Ariadne A Clínica Ariadne em parceria com o Centro para o Mindfulness na Medicina e na Sociedade apresentam o II Programa de Redução de Stress baseado em Mindfulness, segundo o plano recomendado pelo Center for Mindfulness da Universidade do […]

Meditação

A meditação está na moda: colegas fazem férias em retiros de meditação, amigos trocam impressões sobre as ‘apps’ de meditação favoritas e inúmeros artigos tecem louvores a esta prática. Mas estará a meditação à altura das expectativas? “Esta ciência ainda se encontra num estado muito embrionário”, diz Richard Davidson, fundador do Center for Healthy Minds, […]