Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness

Data: 30 outubro a 18 dezembro 2020 Sessão de Orientação: 09 outubro 2020 às 18:30h Local: Clínica Ariadne A Clínica Ariadne em parceria com o Centro para o Mindfulness na Medicina e na Sociedade apresentam o Programa de Redução de Stress baseado em Mindfulness, segundo o plano recomendado pelo Center for Mindfulness da Universidade do Massachussetts, uma […]

Seminários Mindful

Os Seminários Mindful constituem uma oportunidade para aprofundar temas específicos relacionados com a prática, teoria e ciência do Mindfulness, e também áreas associadas como stress, saúde física e saúde mental. Adicionalmente pretende-se fomentar um espaço para partilha de experiências e conhecimentos numa comunidade de pessoas que se enriquecem mutuamente.

I Curso Mindfulness em Contextos de Saúde

Desde 1979 que o Mindfulness foi introduzido com êxito nos EUA como meio terapêutico para diferentes problemas psicológicos e em diferentes contextos. Surgindo inicialmente como um método de intervenção direcionado para pessoas com elevados níveis de ansiedade, depressão e dor crónica, a abordagem Mindfulness foi posteriormente aplicada a diversos contextos, nomeadamente em profissionais de Saúde. […]

IV Edição do Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness

  A participação nesta Sessão de Orientação, que se realiza pelas 18h, no auditório do piso 1 do Trofa Saúde Hospital em Alfena, é de caráter obrigatório para quem quiser realizar a inscrição no Programa de Redução de Stress baseado em Mindfulness que decorre entre 30 de julho e 17 de setembro de 2018. As […]

III Edição do Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness

A participação nesta Sessão de Orientação, que se realiza pelas 18h, no auditório do piso 1 do Trofa Saúde Hospital em Alfena, implica a inscrição no Programa de Redução de Stress baseado em Mindfulness que decorre entre 8 de maio e 26 de junho. As aplicações do Mindfulness no contexto da saúde mental são diversas […]

2ª edição Programa MBSR

O Centro para o Mindfulness na Medicina e na Sociedade em parceria com o Grupo Trofa Saúde – Hospital de Alfena, vai organizar a partir de 29 de janeiro de 2018 a 2ª edição do Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness. PROGRAMA DE REDUÇÃO DE STRESS BASEADO EM MINDFULNESS SESSÃO DE ORIENTAÇÃO DATA: […]

Meditação

A meditação está na moda: colegas fazem férias em retiros de meditação, amigos trocam impressões sobre as ‘apps’ de meditação favoritas e inúmeros artigos tecem louvores a esta prática. Mas estará a meditação à altura das expectativas? “Esta ciência ainda se encontra num estado muito embrionário”, diz Richard Davidson, fundador do Center for Healthy Minds, […]

Parentalidade Mindful

No próximo dia 8 de outubro, vamos estar à conversa com os pais e as mães sobre a importância do mindfulness na parentalidade. Segundo estudos recentes, as crianças que experienciam uma parentalidade mindful têm menor probabilidade de se envolver em comportamentos de risco, fazer uso de drogas ou sofrer de perturbações depressivas ou ansiosas no […]